Une thérapie pour être au cœur de sa vie.
Louise Canuel Psychothérapie
Gaillac & St Antonin Noble Val
actualités
Ateliers collectifs
Le stress peut avoir des conséquences graves et pas toujours visible sur votre quotidien. Je vous invite à ce cycle d'atelier où vous apprendrez à reconnaitre le stress, prendre conscience de vos ressources et amener de la nouveauté dans vos fonctionnements.
être accompagné.e
La souffrance, quelle que soit son origine n'est pas une fatalité.
En revanche elle peut être le moteur de votre transformation vers le bien-être. Nous rencontrons toutes et tous au cours de notre vie des périodes difficiles, parfois nous les surmontons seul.e, ou accompagné.e de nos proches et parfois il est nécessaire et peut-être plus doux aussi, de faire appel à un.e professionnel.le.
Gestion des émotions
Vous n'arrivez pas à gérez vos émotions.
Mon domaine de prédilection est la gestion des émotions. Vous vous sentez débordé ou au contraire, vous avez l'impression de ne rien ressentir ? Les émotions sont des messages qui, si on les écoute donne beaucoup de sens à notre vie. Pourtant nous manquons d'outils pour les entendre et les comprendre. Je vous accompagne vers un mieux être émotionnel, vous apprendrez à accueillir et à nommer ce qui se passe à l'intérieur de vous.
Dépression, stress, anxiété
Vous vous sentez en souffrance.
Les causes du stress sont multiples. Nous explorerons ensemble vos difficultés. Je vous accompagne vers plus de conscience sur ce qui se passe dans votre environnement et à l'intérieur de vous. Grâce aux outils de la Gestalt, vous vous sentirez plus apaisé.
manque de confiance en soi
Vous manquez de confiance en vous.
Les évènements de la vie influent sur la confiance en soi. Chômage, séparation, perte d'un proche sont des épreuves qui nécessitent un accompagnement. Je vous assure une écoute bienveillante, nos échanges vous permettront de cheminer vers plus de confiance en vous.
couple, travail, vie sociale
Vous rencontrez des difficultés relationnelles.
Nous avons toutes et tous besoin des relations. Pourtant c'est un domaine complexe qui peut amener beaucoup de souffrance. Nous mettrons de la clarté sur ce qui se passe pour vous. Je vous apporte des outils pour aller vers des relations qui vous font du bien.
Les personnes que j'accompagne partagent leur expérience de la thérapie.
Témoignages
Je ne connaissais pas la méthode avant de rencontrer Louise et elle est bienveillante, sait mettre en confiance et apporter un cadre de séance sécurisant qui finalement, est propice au dialogue et surtout aide à extérioriser ses pensées les plus profondes.
Depuis que j’ai commencé la thérapie, je suis plus en conscience, davantage connectée à mes émotions et je retrouve progressivement ce que je veux pour moi et ma vie.
Nous ne sommes pas obligés de dévoiler notre vie tout entière, nous parlons de ce que nous souhaitons et Louise nous guide progressivement à trouver des réponses ou encore à nous reconnecter à nos sensations.
Olivia
Depuis que j’ai commencé la thérapie avec Louise, j’ai énormément appris à gérer mes émotions , à les appréhender. Louise est une thérapeute, à l’écoute, dans la bienveillance absolue, sans jugement. Je suis reconnaissante qu’elle m’accompagne dans mon parcours de vie.
Fanny
témoignage à venir…
Entrer en gestalt thérapie, c’est tenter une expérience de transformation.